Apesar de todos conhecerem os benefícios da prática regular de exercício físico, a maior parte das pessoas mantém um estilo de vida demasiado sedentário, em que a actividade física está reduzida ao mínimo possível. Fazer exercício e praticar desporto é uma importante decisão que a maioria das pessoas, sobretudo os jovens, deveria tomar.

Deste modo, o Departamento Desportivo tem como objectivo proporcionar ao maior número de estudantes possível um fácil acesso à prática desportiva, com carácter sistemático e recreativo. Visa ainda desenvolver um espaço aberto para esta prática, não para uma elite de alunos oriundos de outros universos da prática desportiva ou do curso de Educação Física, mas que abranja toda a comunidade escolar, para assim se estabilizarem hábitos desportivos que predisponham o convívio, a saúde e o bem-estar.

Assim, estão planeadas actividades como:

• Realização de torneios vários e outras actividades desportivas, em colaboração com o Centro Desportivo;
• Elaboração de um projecto para que os alunos possam usufruir de um desconto significativo na frequência do ginásio do I.P.V.C. (com actividades como Musculação; Aeróbica Localizada; Body Kombat; Step; Capoeira; Kick-Boxing; entre outras);
• “Construção” de um horário fixo para a prática desportiva regular nas instalações da ESE (quartas-feiras, entre as 16h e as 18h), nomeadamente a prática do futebol, ao qual adere um número significativo de alunos, sem necessidade de inscrição ou pratica assídua, na qual podem participar alunos de ambos os sexos;
• Realização do Campeonato interno de futebol masculino da ESE (e também feminino se existir um número de equipas que possibilite a realização do mesmo).

Isabel Cristina Fernandes da Silva